In diesem Workshop werden wir Yoga als ein Werkzeug verstehen lernen, das uns aufrichtet und uns Klarheit, Mut, Gelassenheit, Zielstrebigkeit, Mitgefühl und Entspannung zu schenken vermag.

Die Umsetzung der „fünf Säulen des Hatha Yoga“ ist die Basis einer natürlichen gesunden Lebensführung. Die yogischen Werte sind auch heute ein gültiger spiritueller Leitfaden, der die Herausforderungen des Alltags als initiierende Schritte auf dem Weg zur Meisterschaft annehmen und bewältigen lässt. So prädestiniert die verinnerlichte yogische Ethik für verantwortungsvolle Aufgaben und deren Gelingen. Yoga ist einfach. Es gilt die Muster aufzulösen, die uns von dieser Einfachheit trennen. Das Ergebnis ist ein geschmeidiger Körper, ein ruhiger Geist und die Erinnerung an ein freudvolles Seminar.

Die beiden Kurse Yoga - Einklang durch Verbindung 24KH01 (Mut zu Herzmut) und 24KH02 (Yoga ist Geschick im Handeln) sind einzeln buchbar.